夏休みのご報告その４・イギリスの旅（２）

皆さま、こんにちは！


さて、夏休みの続きです。


前回ご紹介したイギリスのヨークから、車で約２８０kmまたまた南下し、コッツウォルズ地方のチッピング・ノートンという村へ移動しました。

こちらのコッツウォルズ地方は、小さな可愛らしい村々が点在するのどかなカントリーサイドです。田舎で静かな情景がお好きな方にはおすすめのエリアです。


このコッツウォルズ地域の村から村へは車で大体１５分〜３０分くらいで行けちゃうくらい近くて、村の一つ一つもこじんまりしていて２〜３時間もあればゆっくり村全体を廻れちゃう広さなので、車を降りて、ゆっくりと通りを散策しながら、可愛らしい町並みや花々の写真を撮ったり、広場のベンチに腰掛けて木陰で涼んだりして、のんびりと過ごせますよ。

軒先や庭の花の生け方、寄せ植えなど参考になるものばかり！真似したいなあ。

イギリスやアイルランドは雨が多くて、日差しも草花にとっては程よいくらいの強さなので、水やりなどしなくても草花は勝手に育ち、こんなにも瑞々しく生き生きとしているのでしょうね。うらやましい！

とにかく素敵な草花達と出会うたびに笑顔がこぼれます。

チッピングノートンではCrown&Cushion Hotelというクラシカルなお宿に２泊しました。ちょっとだけ奮発して天蓋付きのベッドの部屋にしたおかげで、久々にちょっとリッチな気分に〜♪こじんまりとしたこ綺麗な中庭もあります。

天蓋付きのマットレスふかふかのベッド♪

ホテル内の静かな中庭

ブッフェ形式の朝食（イングリッシュブレックファスト）

コッツウォルズでは、国立庭園Hidcote Moner Gaerdenという大きな庭園にも行きました。

イギリスに行ったら、必ずイングリッシュガーデンに行きたい！と思っていて、本当はロンドンにある「キューガーデン」という国立植物園に行こうかと思っていたのですが、現地の人の何人かに「まあ一度は行ってみても良いけど、すごく広い植物園だよ。色々見たかったら半日はかかるわよ。日本にも似たようなのあるでしょ？」と言われたので、そんな意見を半分信じて今回は断念することに。

Hidcote Gardenは広さはきっと「キューガーデン」程では決してないかも知れませんが、いわゆる「これぞイングリッシュガーデン！」と思えるような、草花が鬱蒼と生い茂り、蝶や鳥、虫達が集う素敵なお庭でした。

ガーデニングが好きな人にとっては、とてもワクワクする空間です。

Hidecote garden はチッピング・カムデンという村にあります。ロンドンからは車で約２時間位なので、ロンドン観光に疲れたらコッツウォルズで穏やかな午後をのんびり過ごすのも良いかも知れませんね。

それでは、また！

夏休みのご報告その３・イギリスの旅（１）

こんばんは！
昨夜のスーパームーンを皆さんご覧になりましたか？
見た方は、昨日の満月はとってもきれいでしたよね〜。
月の中の餅つきうさぎさんもはっきり見えて、その美しさからつい想像力をかき立てられて『かぐや姫』の話が出来るのも納得できた夜でした。

さて、前回の続きのイギリスの旅のお話です。

アイルランドを後にしてダブリンからロンドンへ。
ロンドンのルートン空港からレンタカーを借りて、ロンドンから約３６０km北上してミドルズブローという都市へ。こちらに向かった理由は、以前東京に住んでいた友人夫婦を訪ねるため。
この夫婦のお宅で久々の日本食をいただいたり、日本人の奥さんと思い切り日本語での会話ができたことに私の両親はとても喜んでおり、アイルランドで少々ホームシックにかかっていた状態から一気に解放されたようでした。

そして、当初の予定ではミドルズブローからさらに北上し、スコットランドのエジンバラに訪れる予定でしたが、私たちがイギリスにいた８月は、エジンバラではいくつもの大きなフェスティバルが同時期に催されていて、宿泊施設は早い人達は２年も前から予約していたりする程なので、「急に行っても絶対宿は見つからないよ。それこそ、路上で車中泊も出来ないくらいの混雑ぶりだよ」と何人かの人に言われたので、残念ながら断念。

でも、いつかはエジンバラのアートフェスティバルと大道芸や演劇がたくさん見れるパフォーマンスのフェスティバルに行ってみたい！以前に日本のTVで日本人パフォーマーの“がーまるちょば”がこのフェスティバルを紹介していて、それから気になっているんです、エジンバラ。

ということで、ミドルズブローから約８５km南下して「北部イングランドの古都」と呼ばれるヨークへ。

ヨークには、北ヨーロッパ最大のゴシック建築寺院であるヨーク・ミンスターが市の中央にあります。入館料１０ポンド、シニアは７ポンドだった気がします。
この入館料のすごいのが、この一枚で一年間入場し放題だそうです。
でも外国からの観光客にとっては、一年のうちにそうそう来れたもんじゃないけど。

ヨーク・ミンスター、内部がとーっても綺麗でした！世界最大級のステンドグラスと５３００本からなるパイプオルガンがあり、またとても細かい装飾が施された天井や壁。どこを見ても精巧にデザインされていて圧巻です。

午後５時からの聖歌隊の賛美歌も聞けて神聖な気分になりました。

ヨークでは国立鉄道博物館にも行きました。
特に鉄道オタクでなくても楽しめます。

あと、ヨークは街歩きをしているだけでも、石畳の町並みや可愛い店構えのお店などがたくさんあるので楽しい！

乙女心くすぐるポップでキャッチーなルックスのものがたくさんあって、雑貨やお菓子のディスプレー方法など、とても参考になります。

いくつになってもハートをくすぐる可愛いもの探し、やめられない！

それでは今夜はこの辺で。次回はイギリスの旅『コッツウォルズ』編です♪

夏休みのご報告の続き〜その２

皆さま、こんにちは！
だんだんと涼しい日が増えてきて、鈴虫も鳴いて、秋めいてきましたね。

さて、前回の続きの今年の夏休みのお話です。

今回の３週間の内、アイルランドとイギリスに約１０日間ずつ滞在しました。
アイルランドでは、夫の実家で親戚、ご近所さんなどたくさん呼んでホームパーティーを私たちのために開いてくれました。総勢約３０名くらい？（子供達約１６人含む）

パーティーではみんなで食事したり、遊んだり。そして夫のいとこ達がアイルランドの伝統楽器を幼い頃から習っているらしく、各々担当の楽器を持ち寄り即席ライブコンサートをやってくれました。アイルランドの楽器の美しい音色とリズミカルな音楽で子供も大人も大喜び。とても楽しいひと時でした。

そしてアイルランドの滞在中には北アイルランド地方へ１泊２日の小旅行をしてきました。北アイルランド地方は、昔イギリス軍が侵略してきて、アイルランドが負けてしまい、現在はイギリスの領土になっています。なので、地続きでアイルランドからイギリスへ国境をまたぐわけですが、私たちが通ったルートでは特に検問のようなものはなく、ただ道路標識がkmからマイルになったり、通過がユーロからポンドになり、英語のアクセントがアイリッシュ訛りから、北アイルランド訛りになったりします。それに、少し家などの建物も色合いや雰囲気が変わります。車で移動するとそういった景色や建物の変化が感じられて面白いなぁと今回初めて感じました。

北アイルランドでは、ロンドンデリー（デリー）というアイルランドとイギリスの歴史的、政治的な意味合いが今でも色濃く残る都市を訪れました。私自身は正直にいうと、あまりこの２国間の歴史についてあまり詳しくないのですが、アイルランドの家族や、泊まったB＆Bの女主人さんから、紛争当時のこと、今で続く宗教間の、または人種の違いとしての争い、もめ事などの話をたくさん聞かせてもらいました。

ちょっと物々しい風景ではありますが、こちらがそのロンドンデリーの住宅地の一角の写真です。

最近の私の旅は、どういうわけか、楽しい嬉しい場面だけを見に行く感じではなかったりします。あえてそういった場所に行こうと思って行ってるわけではないんですが、なぜだかそういった場所や場面に出会うことが多くなってきていると感じます。

現実的に考えると、どこの国も楽しい嬉しい歴史ばかりではなく、今日は幸せそうに平安に暮らしているけれども、過去には厳しい状況や悲しい歴史などがあり、そういった過去を積んで今日の暮らしがある・・・といったことなわけで、世界いろいろな国を廻ってみると（私などまだあまり色々な国に行けているわけではないですが）ガイドブックやTV旅情報番組などには紹介されていないその土地のリアルに直面することがあるのですね。

なんだか当たり前のことを、今更ながら偉そうに話してるような気がしてきました、すみません（恥）。もうやめます。


さて、北アイルランドではもう一カ所、ユネスコ世界遺産に登録されている『ジャイアンツ・コーズウェイ』という所に行ってきました。

こちらの『ジャイアンツ・コーズウェイ』には４万本以上の玄武岩の石柱が並び、この石柱群は激しい火山活動と地殻活動から生み出された地質学上のミステリーなんだそうです。何度となく流れ出た溶岩が長い年月をかけて冷却と収縮を繰り返したことで作り出された地球の産物なんだそう！

まるで人間の芸術家が地球を舞台に作った芸術作品のように見えますが、実はおそらく人間の手は全く加わってなく、自然現象の結果もたらされた芸実作品なのです！

なんとも不思議な、そしてダイナミックな光景でした。

TV番組『世界ふしぎ発見』とかで取り上げられてそーだな、とか思いました。



それでは、次回はイギリスの旅をご紹介します♪

チャオ！

2014年の夏休み〜アイルランド＆イングランドに行ってきました♪

皆さん、こんにちは！

日本では、ここ最近でやっと涼しくなってきましたね。
今年の夏も異常な暑さで、冗談でも笑えなくなってきました。
これから毎年こんなにも蒸し暑い夏となってしまうんでしょうか。

そんな中、大変恐縮ですが、今年はいつもよりちょっと長い夏休みをいただいて、日本よりもうーんと涼しいアイルランドとイギリスへ３週間行ってきました。

私がアイルランドへ行ったのは今回で４回目、その内１回は前社での仕事で行ったので、プライベートでは今回が３回目。アイリッシュの夫と結婚して今年で１１年目。１１年間で３回の訪問は少ない方ですね。今までは会社勤めだったので、なかなか長期の休暇が取れず、そのことが理由で今まで何度も夫婦喧嘩の種に・・・。しかしやっと今年からは自営業の身となったので、休暇の調整がしやすくなりました。

今回は初めて私の両親もアイルランドに連れて行きました。

両親にとっては初めてのヨーロッパ、しかも父は初めての海外旅行！
何もかも初めてで、生活習慣の違いや、食べ物、言葉の違い、景色や文化などなど、毎日新しいことを経験して、最初は驚きの連続だったみたいです。
そして、少しあちらでの暮らしに慣れた頃には、日本食が恋しくなったり、言葉が分からない故のコミュニケーションの難しさに困惑していた様子で、ややホームシック気味に。

そんな様子を見て１０年程前に初めてアイルランドに来た時の自分を思い出しました。

あの時の私は、まだあまり英語が上手く話せないうえに、アイリッシュの強い訛の英語が全く聞き取れず、まるで他の言語を聞いているみたいで頭がパニックになり、コミュニケーションが上手く出来ず孤独な気持ちになりました。

そして、始めて見たアイルランドの永遠と広がる緑色の牧草地帯、羊や馬や牛がそこら中にいて、動物も人ものびのびとゆったりとしていて、日本の忙しい暮らしが嘘のように思えました。

懐かしいな〜。

今回は３週間と長い予定だったので、途中の９日間はアイルランドの首都ダブリンからロンドンへ渡り、イギリス観光に行きました。

イギリスは私にとっても初めて。都会の人ごみや喧噪が苦手な私は、ロンドンにはあまり興味ありませんでしたが、イギリスと言えば“ブリテッシュガーデン”！花と庭が大好きななので、イギリスの穏やかな田舎町へ訪れて、のどかな町並みやブリテッシュガーデンの写真をたくさん撮ることを楽しみに行ってきました。

アイルランドもイギリスも８月はちょうど花真っ盛り！
どこの家もお店もだいたい窓辺や庭や玄関の軒先に、たくさんの種類のお花を寄せ植えして飾っていました。
小さな町でも田舎の住宅街でも、他に何も観光名所などなくても、とにかく家々やお店の建物が一軒一軒カラフル＆オシャレで、何も目的もなくお散歩しているだけでも楽しいです。

しかも８月の盛夏の時期でも気温はだいたい１６度〜２１度位。
基本的に晴れの日でも一日の中で何回も雨が降るし、夜は時に長袖のトレーナーが必要なくらい涼しい。

日本の蒸し暑ーい夏を抜け出したかったらアイルランド、イギリスはおすすめです。

夏休みのご報告、長くなりそうなので今回はこの辺で。

急募！！スウェディッシュマッサージのモニター

みなさん、こんにちは！毎日蒸し暑いですねー！

突然ですが、お知らせです。

今年の９月初旬位から、スウェディッシュマッサージのモニターとしてご協力いただける方を募集しております。無料で！しかも計５〜６回も！

お近くにお住まいの方、スウェデッシュマッサージに興味がある方、肩こり、腰痛、足のむくみなど、お身体の不調を改善したい方、是非ご参加してみませんか？

内容は以下です。

・スウェディッシュマッサージとは、アロマセラピートリートメントなどで用いられるキャリアオイルのみを使用し、筋肉の深部に働きかける解剖学ベースのマッサージ方法です。

・９月初旬から１週間〜１０日毎に１回スウェディッシュマッサージ（施術時間約９０分〜１２０分）を計５〜６回受けていただきます。

・トリートメント前には毎回カウンセリングと、トリートメント後には毎回身体の変化などのご感想をお聞きします。

・モニター期間中に何かご病気やお怪我など、継続不可能な事情がない限り、原則としてモニター終了回まではご協力いただきます。

・女性限定とさせていただきます。

・特に曜日などの指定はありませんが、私とモニターさんの両者のスケジュールを考慮して毎回施術する日をフレキシブルに決めていきましょう。

・施術場所は、埼玉県ふじみ野市の私のサロン内で行う予定です。

・トリートメントは無料でお受けいただけますが、交通費などはご負担いただきます。ご了承くださいませ。

・その他、スウェディッシュマッサージの禁忌事項に当てはまる場合は、残念ながらお受けできないこともございます。

その他、ご不明点や、もっと詳しく聞きたいことがあればお気軽にご連絡を下さいませ。

連絡先以下↓

gentlewaves.salon@gmail.com

ギルロイまで

IFAアロマセラピスト認定試験のためのケーススタディ課題として実施させていただきます。このケーススタディにご協力いただけるモニターさんが必要です！！

是非どうぞお気軽におたずね下さいませー☆

スウェディッシュの練習会

今日は、アロマスクールのクラスメートさん達と集まって練習会をやりました。
朝１１時から６時まで、お昼休憩に１時間だけ休んで、その他の時間はスウェディッシュマッサージを相モデルで２時間ずつ、モデルも施術者もやらない時間帯は、解剖生理学の自己学習。

今年の４月からスウェディッシュマッサージを習いはじめて、早４ヶ月。毎月１パーツ毎に習得していき、やっと全身トータルで施術できるようになりました。

今年の２月〜３月バリ島で、バリニーズマッサージをはじめ、いろいろなボディトリートメント方法を習得してきましたが、今お世話になっている日本ホリスティックケア研究所さんで、改めてマッサージの基本の手技を細かく丁寧に教えていただいてるおかげで、バリから帰国した直後よりも今の方が確実にバリニーズやアーユルヴェーダのトリートメントが上手くなっている気がします。

もちろん覚えたての時よりも、一生懸命練習したおかげで上手くなったと言うのもあるかも知れませんが、そのことに加えてやはり基本の手の使い方や圧のかけ方、立ち位置、腰の落とし方などをひとつひとつ覚え直すことで、気持ちいいだけじゃない、きちんと効果を感じるトリートメントが出来るようになるのかな、と思います。

まだまだ、もっともっと頑張らなきゃ！

解剖生理学の方は、骨格、筋肉が終わって、今は細胞、組織、臓器などの勉強に入ってきて、だんだん難しくなってきています。

難しいけど、初めて知ることなどもあって楽しい。DNAのことや、筋肉疲労がなぜ起こるか、静脈瘤って一体なんだろう？とか、身近に聞いていた単語やよく起こる身体の変化のことが、身体のしくみを学ぶと「なるほど〜、だから○○だったんだ〜」と納得したり。

静脈瘤と言えば、先日とある血管外科クリニックに『静脈瘤について』という説明会に行ってきました。

静脈瘤って今まで一体どんな状態のことを言うのかそれほどよく分かってなくて、でもそれではこれからクライアントさんにマッサージする時にいけないなと思って、たまたまアロマのクラスメートさんに誘われて行ってきました。

実際にお医者さんから、実例を交えて話を聞かせていただいたことで、静脈瘤をもっている方の注意点や生活の中での予防方法などが分かって大変役に立ちました。いきなり診察から〜というのではなく、まずは説明会へという親切なクリニックもあるんだなと思いました。


ともかく、今日はスウェディッシュマッサージをトータルで１名、２時間ぶっ通しでやったので、どっと疲れてしまいました〜。今はまだ、より気持ちよく効果的な手技を考えながら、試しながらの施術なので、頭も使うし、１人やるだけでどかーんと疲れてしまいます。もっと自分にも負担が少なくて、クライアントさんにも最高のトリートメントとなるような施術が出来るようにならないといけませんねー。でないと１日何人も施術が出来ません。無理せずしっかりと実力を付けていこうと思います。

それでは！

IFAアロマセラピストコース卒業試験 外部クライアント

少し前の話になってしまいますが、先月IFAアロマセラピストコースの卒業試験の外部クライアントとして、アロマセラピートリートメントを受けさせてもらいました。

会場は、4月から私が通っているアロマセラピーの学校の教室で行われました。

私は、以前からアロマセラピートリートメントが大好きで、今までに色々なサロンで受けさせていただいてますが、偏にアロマセラピートリートメントといっても、各サロンやセラピストさんによって施術方法やカウンセリング方法、精油のブレンド術、タオルワークなど、様々なことに違いを感じます。

数多く行っているサロンの中でも、最近はIFAのアロマセラピストさんに施術していただく機会が多いのですが、どのIFAのセラピストさんにも共通しているのが、トリートメントの前のきめ細かく深いカウンセリングを行うことです。

まずは問診票に記入をするのですが、記入をした後もさらに詳しく身体の症状、どのような時に感じるのか、普段のリラックス方法や運動の有無など、セラピストとクライアントとの会話を通して、より深く掘り下げていきます。

セラピストはお医者さんじゃないので、診断はできませんが、クライアントと共に身体の情報の共有やトリートメントに求める要望の確認などができます。

このようなきめの細かいカウンセリングはとても重要だと私は思います。

クライアント一人一人、トリートメントに求めることや目的は様々です。リラクゼーション目的の方、肩こりや腰痛、月経不順、PMSなどの症状を和らげたい方、睡眠障害を改善したい方、美容のため、スリミング効果を求めて・・・など。

一人一人の、そしてその時それぞれのクライアントの真の要望を共有し、その要望を最大限に叶えるトリートメントをご提供できるセラピストになりたい、と私は思います。

１日でも昨日と同じ日がないことと同じように、人の身体も心も日々変化し続けています。流動性のある時間の中で、変化し続ける人の身体と心。


そんな二度と同じ状況や状態がない上でのトリートメントは、クライアントさんとセラピストとのコラボレーションもしくはセッションとも言うべき瞬間のようだなぁ、と最近感じています。


そんな思いがあるため私は、どんなトリートメントを受ける時でも、自分の方からセラピストさんに対してこころを開いて、なるべく緊張をほぐし、自分の身体とこころについての情報をさらけ出すようにしています。そして、その情報をセラピストさんに汲み取っていただいたり、要望をまとめていただいたりしてから施術を受けるようにしています。
そのような過程を経てからのトリートメントは、受ける側にとっては満足度の高いものになりますし、セラピストさんにとっても、クライアントが求めていることやどんな施術をすれば良いかが明確になるので、施術しやすくなるのではと思います。


これからの私は、トリートメントを提供する側のセラピストとして活動しはじめたわけですが、これからも「トリートメントを受ける側のクライアントとしてのきもち」を忘れずに持ち続けるためにも、自分自身が色々なサロンやセラピストさんに施術していただく機会を作って行きたいと考えています。


前置きの方が圧倒的に長くなってしまいましたが、実際のIFAアロマセラピスト卒業試験のトリートメントは、セラピストさんが緊張されていて、途中化粧品を床に落としてしまったり、規定の時間より少々早く終わってしまったりなどのアクシデントがありましたが、時間をかけたじっくり深いカウンセリングの後のホリスティックなアロマトリートメントは、とても専門性の高いものに感じました。
そして、あたたかみや親しみ感があって真摯な対応をしてくださったセラピストさんのこれからのご活躍を心より応援したくなる、そんな外部クライアント体験でした。


そしてなによりも「私も常に前進し、より良いトリートメントを追求していくセラピストでありたい」・・・と思った１日でした。


貴重な機会を与えて下さった先生方、担当セラピストの方、ありがとうございました。