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2016年6月15日水曜日

一瞬一瞬のいのち、エネルギー

つくづく、自然が生み出す色、艶が美しいと感じる。



葉の一つ一つ、蕾、花弁、小枝に至るまで、それらは全て、驚くほどに計算されていて、一秒たりとも同じ表情を
見せることがない。


この地球上のあらゆる自然の産物が、その一瞬一瞬に流れるエネルギーを持っている。


咲き終わった花弁も、枯れかけた小枝も、今に開き始めようとする蕾も全て、その時にはなくてはならないもので、それら全てが存在してこその"この時"なのだと思う。


このことはまた、私自身にも言える。



今またひとつついたその呼吸も、指先まで届いたその血潮も、肩の重みでさえも、今この瞬間に、この場所で、この状況で行われたことは、今まで一度たりとも同じであったことはない。



一瞬一瞬に生み出されたそれらが全て、私の構成要素であり、なくてはならないものなのだ、と思う。









2016年6月13日月曜日

Greatfull

私たちの心や生き方までもを歪めてしまう「恨み」や「怒り」。



「恨み」や「怒り」の浄化には

「感謝」をするといいと聞きました。



「感謝」とは、英語では greatful

              great "素晴らしい"

                 full "満たす"



実は身近にあるたくさんの

great  なことに目を向けて

できるかぎりたくさんの

great を摘み取って

great な気持ちや思いで

ハートを埋め尽くしてしまおう♡



自分の中のいや〜な部分が

私の大切なハートに入り込みませんように。



毎日毎日コツコツと・・・


「感謝貯金」をしていこう。



今日出会った素晴らしいこと

ありがたいと思うことで

隙間なく満たしてしまおう!



そうやってもどうしても消えない「恨み」や「怒り」であるならば


それは、もうそろそろ


その「恨み」や「怒り」の本質を


見つけださなければいけない時期、




なのかもしれない。




Minako G




2016年6月1日水曜日

そのままで十分

私はあなたに

完璧であることを求めてはいません。


私はあなたに

あなたが感じたままに

感じたことを

あなたの言葉で正直に

話してほしい

と、思っています。


自分の気持ちがわからない時は

「わからない」と答えてくれてもいい。


あなたが感じたままに

あなたの言葉で話してくれれば

それでいいのです。


それだけで十分なのです。



今の、この瞬間のあなたは、

それだけで十分なのです。



何も多すぎることや

足りないものなどありません。



ただあなたが今日一日

生きてくれさえくれれば

それだけで十分なのです。



そして、明日がやってきても、

明日も同じように、

あなたがあなたのままで

その一瞬一瞬を

大切に、素直に、正直に、

生きていてさえくれれば

それだけで十分です。


何も急ぐことはありません。


一歩一歩、ゆっくりと

自分のペースで歩いていきましょう。



隣の人や前の人と

比べる必要は全くありません。



その人それぞれのペースがあり、

あなたのペースは


あなた自身だけが


知っています。


だから、

他の人や周りの人を

気にする必要は、

全くありません。


どうぞあなたのペースでゆっくりと

一歩一歩

歩んでいってください。


私はあなたのその姿を


時には後ろから、


時にはあなたの前方から


そっと見守っているから。



どうぞ安心して


歩んでみてください。


そして、疲れてしまったら


時には休んでみてもいい、

立ち止まってみたり、

少し戻ってみてもいいのです。


なーんにもルールや決まりなんて


ありません。


あなたがあなたのままでいる、


あなたがあなたの思ったように


生きている、


それだけで十分なのです。




Minako.G