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2016年6月15日水曜日

一瞬一瞬のいのち、エネルギー

つくづく、自然が生み出す色、艶が美しいと感じる。



葉の一つ一つ、蕾、花弁、小枝に至るまで、それらは全て、驚くほどに計算されていて、一秒たりとも同じ表情を
見せることがない。


この地球上のあらゆる自然の産物が、その一瞬一瞬に流れるエネルギーを持っている。


咲き終わった花弁も、枯れかけた小枝も、今に開き始めようとする蕾も全て、その時にはなくてはならないもので、それら全てが存在してこその"この時"なのだと思う。


このことはまた、私自身にも言える。



今またひとつついたその呼吸も、指先まで届いたその血潮も、肩の重みでさえも、今この瞬間に、この場所で、この状況で行われたことは、今まで一度たりとも同じであったことはない。



一瞬一瞬に生み出されたそれらが全て、私の構成要素であり、なくてはならないものなのだ、と思う。









2016年6月13日月曜日

Greatfull

私たちの心や生き方までもを歪めてしまう「恨み」や「怒り」。



「恨み」や「怒り」の浄化には

「感謝」をするといいと聞きました。



「感謝」とは、英語では greatful

              great "素晴らしい"

                 full "満たす"



実は身近にあるたくさんの

great  なことに目を向けて

できるかぎりたくさんの

great を摘み取って

great な気持ちや思いで

ハートを埋め尽くしてしまおう♡



自分の中のいや〜な部分が

私の大切なハートに入り込みませんように。



毎日毎日コツコツと・・・


「感謝貯金」をしていこう。



今日出会った素晴らしいこと

ありがたいと思うことで

隙間なく満たしてしまおう!



そうやってもどうしても消えない「恨み」や「怒り」であるならば


それは、もうそろそろ


その「恨み」や「怒り」の本質を


見つけださなければいけない時期、




なのかもしれない。




Minako G




2016年6月1日水曜日

そのままで十分

私はあなたに

完璧であることを求めてはいません。


私はあなたに

あなたが感じたままに

感じたことを

あなたの言葉で正直に

話してほしい

と、思っています。


自分の気持ちがわからない時は

「わからない」と答えてくれてもいい。


あなたが感じたままに

あなたの言葉で話してくれれば

それでいいのです。


それだけで十分なのです。



今の、この瞬間のあなたは、

それだけで十分なのです。



何も多すぎることや

足りないものなどありません。



ただあなたが今日一日

生きてくれさえくれれば

それだけで十分なのです。



そして、明日がやってきても、

明日も同じように、

あなたがあなたのままで

その一瞬一瞬を

大切に、素直に、正直に、

生きていてさえくれれば

それだけで十分です。


何も急ぐことはありません。


一歩一歩、ゆっくりと

自分のペースで歩いていきましょう。



隣の人や前の人と

比べる必要は全くありません。



その人それぞれのペースがあり、

あなたのペースは


あなた自身だけが


知っています。


だから、

他の人や周りの人を

気にする必要は、

全くありません。


どうぞあなたのペースでゆっくりと

一歩一歩

歩んでいってください。


私はあなたのその姿を


時には後ろから、


時にはあなたの前方から


そっと見守っているから。



どうぞ安心して


歩んでみてください。


そして、疲れてしまったら


時には休んでみてもいい、

立ち止まってみたり、

少し戻ってみてもいいのです。


なーんにもルールや決まりなんて


ありません。


あなたがあなたのままでいる、


あなたがあなたの思ったように


生きている、


それだけで十分なのです。




Minako.G






2015年11月15日日曜日

私にできること

ここのところ、とても悲しい痛ましい事件が続いていますね。

そんな事件の報道を見て、私が感じていることをお話ししたいと思います。




悲しみや苦しみや

それらの感情が沸き起こったその時に

きちんと感じて(ごまかさずに、恐れずに)

そしてそのことを誰か他の人、

心からその人に耳を傾けてくれる人に

信頼して話すということ。



そういうことが必要なのではないか

と私は思います。



悲しみや苦しみや恐れを感じた時に

きちんと

「悲しいよ!」「苦しいよ!」と

泣いてもいいし、叫んでもいいから、

その思いを気が済むまで

しっかりと出し切ること。


そのことをその時にきちんとしておかないと、

後になって、時間差でその感情が

うわーっとやってきて

その人をじんわりと長く

意外にもとても長い間

苦しめると思うのです。


そして、あまりにも長く

その人が悲しんで苦しんでしまうと

その後にやがて

新たな感情「憎しみ」や「恨み」を

生み出してしまうのでないでしょうか。


そのようなことを、

この一連のテロ事件の報道を見て感じています。


「悲しみ」や「苦しみ」が

新たな「憎しみ」や「恨み」を生み出す…

というようなことが起きませんように!



何か私にできることは…



今、私ができることは、ただ祈ること。


そして、まずは自分の身近にいる人々の

「悲しみ」や「苦しみ」があった時に

そのことに、その人に、

心を寄せて、耳を傾けて、

その人の心が落ち着くまで、静まるまで

そばにいてあげたい

と思います。


そのようなことができるセラピストに

なりたい…と

思うようになってきました。




2015年10月21日水曜日

カスターオイル(ヒマシ油)の効果

来月初めに行われるアロマ理論の模擬試験に向けて、もうそろそろ本腰入れて勉強再開しなくてはと思い、今夜は『キャリアオイル』について復習を。

現在、私のサロンでよく使用しているオイル

・スイートアーモンドオイル
・ホホバオイル
・マカダミアナッツオイル
・セサミオイル
・ライスブランオイル

…ですが、アロマテラピーで使用されるキャリアーオイルにはその他にも様々あり、使う用途、質感(粘性)、香り、作用、保管期間などから選択します。


今夜は、カスターオイル(ヒマシ油)について復習、実際にまだ見たこともなかったため、インターネットでも調べてみると、たくさんの素晴らしい効果があることがわかりました!

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カスターオイル(ヒマシ油)学名:Ricinus commuinis L.とは、唐胡麻の種子を冷圧搾した物で、粘性が強く、無色で、強い匂いがあるそうです。

アロママッサージでは、カスターオイルだけだと粘性が強く、粘性の弱い他のオイルとブレンドして使用することが多いようですが、頭皮にはフケを防いで、頭皮を清潔に保つ効果も高いため、ヘアオイルとして使用、もしくはヘアコンディショナーに混入されていることもあるそうです。

カスターオイルにはレシノール酸が多く含まれ、この成分は鎮痛、抗炎症効果があるため、関節痛、腰痛、リウマチなどにも良いそうです。





そして”ヒマシ油”と調べてみると、出てくる出てくる『エドガー・ケイシーのヒマシ油湿布療法』。

ヒマシ油には腸の働きを刺激し、肝臓のデトックス効果があるとのことで、体内の”毒素排泄”にとても効果があるんだとか!あの有名なへアメークアーティストで美容家の藤原美智子さんもこのヒマシ油湿布療法をされているようですよ!

藤原美智子さんも絶賛のヒマシ油

カスターオイル(ヒマシ油)の嬉しい効用


ヒマシ油湿布療法については、インターネットで調べてみるとどんどん出てくるので、こちらで細かく紹介するのは割愛しますが、以下、私が参考にした記事です。


日本エドガーケイシーセンター


肝臓の解毒以外にも、湿布をすることで身体全体に様々嬉しい効果があるそうです。

以下、NAVERまとめサイトから引用

●リンパの循環を良くし毒素・老廃物の排泄力向上
●便秘解消
●免疫機能向上
●代謝を高める
●内臓器官の活性化
●自律神経(交感神経・副交感神経)の調和
●精神的リラックス
●冷え改善・血行促進
●肩こり改善
●婦人病・不妊症改善期待
●生理痛緩和
●更年期障害改善期待
●アトピー性皮膚炎改善期待
●アレルギーなど体質改善期待
●美肌効果が期待

●ダイエット効果が期待

ただし、生理中の使用はNGだそうです。
経血量が増えて、月経不順になってしまうそうです。


よし!
早速、このカスターオイル(ヒマシ油)を購入し、自分の身体でこの湿布療法を試してみようと思います!

そして、使用感を確認したら、サロンでも、肩こり、腰痛、冷え性、自律神経の乱れ、生理痛の緩和のためや、妊活中のクライアントさんにも使用してあげたいなと思います。
















2015年7月11日土曜日

今日はビジネスと心理学の授業

最近、こちらの方のブログがご無沙汰になっています。

アメブロの利用者数の数やPOPさになびいてしまい、ついついそちらにばかり投稿しておりました。

さて、今週末もアロマの学校。

最近は、月に2回、もしくは4回、その他にIFAの本部試験に向けての課題提出のために、他の日にも四ツ谷の学校へ行って、先生にご指導いただいてます。

実技の本部試験が9月。

それまでに、アロマトリートメントの症例計51回分、スウェディッシュマッサージの症例15回分、アロマ関連のことを調べる他の課題やリサーチの課題など盛りだくさん!


今のところ、約65%くらいは仕上がってるかな。後の約2ヶ月で、いろんな研究課題など提出しないと。


来月8月には、夫の実家のあるアイルランドに10日間程帰省するので、アロマの勉強はほとんどできないので、今月中になんとかほぼ形にしないと!

私は、今年、色々と変革の時で、アロマ以外にもやってるプログラムがあるので、そっちの方の進捗も今ちょっと過渡期で…いろいろと大忙しです。


アロマもその他のことも、始めた当初は、何が何だか分からず、ただ必死について行っているだけだったのが、自分なりにひとつひとつのことを大切に学び、しっかりと自分の身につけるように努力していると、だんだんと形になってきている感じがしてきて、その先にある希望が現実味を帯びてきて、嬉しくなります。


先人たちの教えに対して素直に心を開き、聞き入れ、でも時々挫けそうに、逃げ出したくなる時もあるけど、それでも頑張って続けてきて良かった!って思いたい。


いや、アロマの勉強に関しては、まだ逃げたいなんて気持ちは全くないですよ。むしろ、知れば知るほど、アロマの可能性や奥深さにどんどんハマっていく…


ということで、本日は、午前は行政書士による開業に関しての授業。午後は心理学。

心理学、最近すごく気になります!アロマの勉強が落ち着いてしばらくしたら、心理学も勉強してみたい!それに、リフレクソロジーにも興味ある!


私の好奇心は止まらない〜やりたいことたくさんあるから、健康だけには気をつけようっと。

それでは、行ってきまーす。


2015年6月19日金曜日

向日葵


今朝、近所の畑で、

大きく咲き誇る向日葵に出逢いました。




曇天の中、

しっかりと上を向いて咲き誇る

その凛とした姿に

元気をもらいました。



さぁ、しっかりと上を向いて、

いつかは晴れる空を待ち、

今日1日を歩んでいきましょう



と、語りかけているようでした。